烏龍茶種類，有哪些種類以及喝茶的好處

烏龍茶種類，有那些好處

烏龍茶屬於半發酵茶，含有豐富的維生素、茶多酚，葉酸、鉀質、鏻質和鐵質所以在吃完飯後，喝杯烏龍茶，能夠去油解膩以及減少醣類和脂肪類的吸收，讓身體加速熱能增加，使得脂肪燃燒，促進體脂率降低、減少腸胃脂肪堆積，對於降血壓、血糖、血脂也有一定的因素。